Whaaa, je suis vanné, j’ai musardé comme un fou toute la journée au boulot.

Définition de Musarder :
Musarder: verbe. intrans. – Passer son temps à rêvasser: en partic. flâner en s’attardant à des riens
− P. ext. Perdre son temps au lieu de travailler; travailler sans énergie.

Parmi les synonymes de Musarder on pourrait énumérer flâner, traîner et muser. Par contre il n'a pas vraiment d'antonyme que l'on pourrait citer. On peut cependant le ranger dans le même champ lexical que des mots comme aller, battre le pavé et déambuler. Citons encore marcher, prendre l'air et rôdailler qui font également partie du vocabulaire proche. Si vous voulez en savoir davantage sur ce mot, vous pouvez regarder le graphe de proximité de Musarder ou consulter la liste complète de ses synonymes.