Pour atteindre l’ataraxie, il y a deux chemins: Soit par la sagesse infinie, fruit d’une vie de maîtrise de soi. Soit par le transit sans problème, fruit d’une alimentation riche en fibres.

Définition de Ataraxie :
Ataraxie : subst. fém. – Tranquillité, impassibilité d’une âme devenue maîtresse d’elle-même au prix de la sagesse acquise soit par la modération dans la recherche des plaisirs (Épicurisme), soit par l’appréciation exacte de la valeur des choses (Stoïcisme), soit par la suspension du jugement (Pyrrhonisme et Scepticisme)
– P. ext. Absence de trouble dans l’appareil digestif